Wussten Sie eigentlich, dass Faustformeln nur maximal auf 70 % der Bevölkerung zutreffen?

Dennoch trainieren immer noch viele Menschen nach ihnen. Aber bereits eine 10%-ige Abweichung der individuellen Werte führt dazu, dass ein Training uneffektiv wird. Die Gefahr, sich hier entweder zu unter- oder zu überlasten, ist sehr hoch.

Aber nicht im INJOY Fitnessclub Berlin-Steglitz!

Wir verfügen über den Cardioscan. Mit Cardioscan können wir Ihre individuellen Herz-Frequenzen und den Gesundheitszustand Ihres Herzens in nur zwei Minuten herausfinden. Dieses Ruhe-EKG benötigt nämlich nur diese 120 Sekunden, um Ihre Werte zu ermitteln. Die Kurven Ihres EKGs werden anschließend in ein dreidimensionales, farbiges Herzportrait übertragen.

Mit den dadurch ermittelten individuellen Pulswerten können wir Ihren individuellen Trainingsplan genau anpassen und für Sie hat das einen angenehmen Nebeneffekt: Sie erreichen Ihre Ziele deutlich schneller!